2022年3月

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【38歳自然妊娠】初めての検診・産婦人科の先生に聞きたい事・サプリや運動など

私が大量のサプリを飲んでいるのですがそれがとも妊娠において何を飲んでいいのか何を飲んではダメなのかを聞いてみたいと思います。 メラトニン、3mg 警告 注意: 成人の夜食に。妊娠中、授乳中の方のご使用はお控えください。眠気を引き起こす場合があります。 プロバイオティクス、50億CFU 妊娠中でも大丈 […]

【38歳自然妊娠】妊娠初期の新幹線での移動について

昨日は新幹線の移動日でした。 心配でしたが新幹線は比較的、揺れない乗り物なので妊娠初期でも問題ないみたいです。 昨日はつわりも頭痛も胃のムカムカもありませんでした。 ただお腹が張って生理痛のような痛みが軽くありました。 移動の日だったので少し心配でしたが大丈夫でした。 むくみが少し心配だったので夜は […]

【38歳自然妊娠】子宮内膜症と妊娠

私は子宮内膜症でした。 35歳のとき子宮内膜症が発覚して 治療としてピルを飲み始めました。 38の手前でピルをやめて妊活に入りました。 1回目の生理がきて その後妊娠が発覚しました。 子宮内膜症の問題は不妊症の原因になるということです。 内膜症は20~30代前半に好発することを鑑みれば事はより深刻で […]

【38歳自然妊娠】妊娠初期に気をつけること!

・コーヒー 大好きですが減らした方がいいみたいです。 自転車 これはやめといた方がよいみたいです。 ・食べ物 リステリア食中毒を引き起こす可能性のある食べ物として加熱殺菌をしていないナチュラルチーズ、肉や魚のパテ、生ハム、スモークサーモンを挙げ、妊娠中は避けるよう。 ・レバー、うなぎ ビタミンAが多 […]

【38歳自然妊娠】妊娠が判明.初期症状について

妊娠判明の翌日 今日はつわりがないです。 昨夜は頭痛に悩まされましたが それも大丈夫。 その代わり子宮が痛い、、 生理痛に似ています。 散歩してきました。 5000歩 つわりじゃないけど胃がムカムカ 少し気持ち悪いです。 気分もすぐれません。 今週金曜に病院の予約がとれたので 行ってきます。 自転車 […]

【38歳自然妊娠】妊娠が判明!

今日妊娠が判明しました。 私は38歳です。 正直座ってブログ書くのも辛いくらいの つわりです。 まだ5周目ですが 正直な気持ちは実感なし。 って感じです。w 夜ご飯は、なにか酸っぱいものが食べたくなって エビチリを食べました! 妊娠 酸っぱいもの食べたくなるって聞きますね。 「ビタミン類を体が欲して […]

【不倫ブログ】『人生は近くでみると悲劇だが 遠くから見ると喜劇だ。』

現在、不倫1年目アイコです。 チャップリンの言葉でこんなものがあります。 『人生は近くでみると悲劇だが 遠くから見ると喜劇だ。』 私は不倫をして一度は理性で離れましたが 結局戻ってしまい 今度は子供を作って育てようとしています。 シンママで私生児を、、、 なんて考えると悲劇ですが 子供も結婚も諦めて […]

【お金をかけない美容に切り替え④】〜睡眠薬からの脱却!!〜睡眠薬使用歴10年の私〜

皆さんこんにちは! 美容大好き! 毛穴ゼロを目指す美容女子『桃子』です♡ 美容には睡眠が不可欠。 しかしながら私は睡眠薬使用歴10年。。 マイスリーがないと眠れない。。 今回はそんな私が睡眠薬からの脱却をした方法について書いていきます。 メラトニン それはメラトニンのサプリメントを飲む! 日中、強い […]

【お金をかけない美容に切り替え③】〜とにかく睡眠!!〜22時に寝て6時に起きる〜

皆さんこんにちは! 美容大好き! 毛穴ゼロを目指す美容女子『桃子』です♡ 美容には睡眠が不可欠。 私たちが眠っている間には、睡眠ホルモンの「メラトニン」が働いています。 このメラトニンは、朝起きて光が目に入ってから14〜16時間後に脳深部の松果体から分泌され、心身をリラックスモードにすることで、自然 […]

【お金をかけない美容に切り替え②】〜洗顔フォームは必要ない!!〜石鹸で洗う!界面活性剤との戦い

皆さんこんにちは! 美容大好き! 毛穴ゼロを目指す美容女子『桃子』です♡ 今回は洗顔フォームは必要ない!!〜石鹸で洗う!界面活性剤との戦い、です。 固形石鹸で洗うと肌がツッパる感があります。 この原因は人間の肌は弱酸性の状態で 固形石鹸は弱アルカリ性だから。 この肌の性質の変化はしばらくすると元に戻 […]