【後編】ウエディング目前!【アラサー女子1週間で4kg落とす!!】本気ダイエット公開

  • 2022.05.22

お久しぶりです!アラサーのナオミです! なんと結婚が決まりました! 1週間後、結婚式です。 なのに人生初の体重 50kgです。。 1週間で4kg落とします!!! 1日に500gずつ減らします!!! day.4→47.5kg 朝計測 kg 運動ウォーキング5000歩 ヨガ3セット 食事 12時ナッツ、 […]

【38歳自然妊娠】9週目〜流産

9週目に流産しました。 りんごです。 流産が分かって1ヶ月が過ぎました。 ショックでブログ更新止まっていました。 旦那さんと病院に行って 心肺がない、と言われました。 そして3週間ほどで自然に出ていきました。 自然に といっても薬が効かないほどの激痛で 夜中に大量に出血しました。 2週間目からだんだ […]

【不倫ブログ】不倫を初めて1年半になりました。心の変化について

現在、不倫を初めて1年半のアイコです。 別れていた時期もあるけど1年半になりました。 心の変化について、、最初の半年は早く別れたかった。 馬鹿なことをして時間がもったいない。 愛しているのに、、苦しくて、、しょっ中喧嘩して、、 そして別れました。 再び付き合い出して1年。 嘘みたいに穏やかに過ぎまし […]

【前編】ウエディング目前!【アラサー女子1週間で4kg落とす!!】本気ダイエット公開

  • 2022.05.22

お久しぶりです!アラサーのナオミです! なんと結婚が決まりました! 1週間後、結婚式です。 なのに人生初の体重 50kgです。。 1週間で4kg落とします!!! 1日に500gずつ減らします!!! day.1→50kg 朝計測50kg 運動ウォーキング5000歩 ヨガ3セット 半身浴 食事14時りん […]

【38歳自然妊娠】全然眠れない!!!!7週目〜妊婦の不眠について

7週目に入りました。 りんごです。 全然眠れません。 妊娠超初期はずっと眠かったのに。。 妊娠している場合には、プロゲステロンの分泌がさらに増加し、高温期が続くため基礎体温が高いままになります。基礎体温が高いと、寝つきが悪くなったり寝苦しくなってりして睡眠の質が低下することがあるそうです。 確かにず […]

【38歳自然妊娠】つわりが急になくなった!6週目〜

整理が遅れて2週間 妊娠に気づいた頃 つわりが毎日。。 かと思えばここ3日 全くつわりがない! しかも胃のむかつきも 頭痛もない。 ないはないでだんだん不安に。。 流産でもしてるのだろうか? いや、でも血はでないし。。 病院に行ってきたら心音ありました! よかった〜! その日の夜はひさびさ胃のむかつ […]

【お金をかけない美容に切り替え②】〜身体にいいものを食べているのに便秘になるのは何故?!

皆さんこんにちは! 美容大好き! 毛穴ゼロを目指す美容女子『桃子』です♡ 今回は身体にいいものを食べているのに便秘になるのは何故?!です。 私の最近の食事 朝 コーヒー、トマトジュース 昼 リンゴ半分バナナ1本、焼き芋(シルクスイートを少し) 夜 玄米納豆キムチ  味噌汁(きのこ、豆腐、わかめ) 間 […]

【38歳自然妊娠】初めての検診・産婦人科の先生に聞きたい事・サプリや運動など

私が大量のサプリを飲んでいるのですがそれがとも妊娠において何を飲んでいいのか何を飲んではダメなのかを聞いてみたいと思います。 メラトニン、3mg 警告 注意: 成人の夜食に。妊娠中、授乳中の方のご使用はお控えください。眠気を引き起こす場合があります。 プロバイオティクス、50億CFU 妊娠中でも大丈 […]

【38歳自然妊娠】妊娠初期の新幹線での移動について

昨日は新幹線の移動日でした。 心配でしたが新幹線は比較的、揺れない乗り物なので妊娠初期でも問題ないみたいです。 昨日はつわりも頭痛も胃のムカムカもありませんでした。 ただお腹が張って生理痛のような痛みが軽くありました。 移動の日だったので少し心配でしたが大丈夫でした。 むくみが少し心配だったので夜は […]

【38歳自然妊娠】子宮内膜症と妊娠

私は子宮内膜症でした。 35歳のとき子宮内膜症が発覚して 治療としてピルを飲み始めました。 38の手前でピルをやめて妊活に入りました。 1回目の生理がきて その後妊娠が発覚しました。 子宮内膜症の問題は不妊症の原因になるということです。 内膜症は20~30代前半に好発することを鑑みれば事はより深刻で […]

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