【アラサー女子のダイエットBlog】Day.8
- 2020.12.17
アラサーのナオミです。ダイエット8日目です。 【アラサー女子のダイエットBlog】Day.8 Day.8 体重:45.4kg 昨日と同じ Morning 起きてすぐ体重を計る お白湯を飲む 朝のフローヨガ(10分〜15分)20kcal消費 入浴・高温反復入浴法では1回での入浴で約300~400kca […]
アラサーのナオミです。ダイエット8日目です。 【アラサー女子のダイエットBlog】Day.8 Day.8 体重:45.4kg 昨日と同じ Morning 起きてすぐ体重を計る お白湯を飲む 朝のフローヨガ(10分〜15分)20kcal消費 入浴・高温反復入浴法では1回での入浴で約300~400kca […]
アラサーのナオミです。ダイエット7日目です。 【アラサー女子のダイエットBlog】Day.7 Day.7 体重:45.4kg 昨日より200gマイナス 昨日はポテトチップスもエクレアも食べたのになぜか体重落ちてました。 Morning 起きてすぐ体重を計る お白湯を飲む 朝のフローヨガ(10分〜15 […]
今日は12月16日です。 お誕生日の方おめでとうございます。 12月16日生まれ 「包容力と人を惹きつける魅力あふれる人」 性格 何事にも動じることのない、強靭な精神力の持ち主です。心の動き自体が少ない冷静沈着なタイプとは異なり、感情の動きは大きい方ですが、突然自分の身に降りかかるトラブルなど […]
アラサーのナオミです。ダイエット6日目です。 【アラサー女子のダイエットBlog】Day.6 Day.6 体重:45.6kg 昨日より400gマイナス Morning 起きてすぐ体重を計る お白湯を飲む 朝のフローヨガ(10分〜15分)20kcal消費 よもぎ蒸し50分600kcal消費 朝ごはん […]
眉アートしました。 元々の眉毛 1回目 2回目 3回目
北新地の現状 を取材してきました。 12/15まで時短営業をすると助成金40万が貰えるとのことでほとんどのお店が張り紙で時短営業を知らせていました。 すしざんまいができている! そう北新地にすしざんまいができたのです 行きたいなぁ
はじめまして。現役ホステスのエミリです。 私のお店でついにコロナのクラスターが発生しました。 マドラーのせいで感染拡大したようで 現在マドラーは1回使用したらすぐ交換、というふうになりました。 これがマドラー。水割りをかき混ぜる棒です。 あと、今はホステスさんはフェイスシールドを付けて営業しています […]
アラサーのナオミです。ダイエット5日目です。 Day.5 体重:45.9kg 昨日と一緒 昨日は17時以降何も食べてないのに痩せてないです。生理前だから痩せにくい時期です。 Morning 起きてすぐ体重を計る お白湯を飲む 朝のフローヨガ(10分〜15分)20kcal消費 よもぎ蒸し50分600k […]
アラサーのナオミです。ダイエット4日目です。 Day.4 体重:45.9kg 昨日より+600g 昨日は外食して飲んで食べたので増えてますね。。 Morning 起きてすぐ体重を計る お白湯を飲む 朝のフローヨガ(10分〜15分)20kcal消費 よもぎ蒸し50分600kcal消費 朝ごはん 柿1個 […]
自腹購入なので正直な意見を書きます。 ライオンのラクトフェリンは期待していたのですが残念ながら私には効果なしでした。 やっぱり薬に頼って痩せようなんて甘かったですね。 高かったのに悔しい、、と思い本気ダイエットを始めました。 おかげで運動も始めたり食事に気をつけたりできるようになったので 高かったけ […]