【後編】ウエディング目前!【アラサー女子1週間で4kg落とす!!】本気ダイエット公開
- 2022.05.22
- ダイエットBlog

お久しぶりです!アラサーのナオミです!
なんと結婚が決まりました!
1週間後、結婚式です。
なのに人生初の体重
50kgです。。
1週間で4kg落とします!!!
1日に500gずつ減らします!!!
day.4→47.5kg
朝計測 kg
運動ウォーキング5000歩
ヨガ3セット
食事 12時ナッツ、小魚
18時 水炊き
飲み物は水、コーヒー、ココア、プロテインなどなど
day.5→47.0kg
day.6→46.5kg
day.6→46.0kg
ウエディング当日!
-
前の記事
【38歳自然妊娠】9週目〜流産 2022.05.22
-
次の記事
【不倫ブログ】彼と二人きりの結婚式 2022.05.31