パブリックのシャンプーがリニューアル
- 2020.12.11
大好きなラベンダーがなくなってる。。 パブリックのシャンプーがリニューアルされたみたいです！ ザ パブリック オーガニック スーパーポジティブ ダメージリペア シャンプー すっごいいいネーミングですね。スーパーポジティブ いい香りに癒されました♡480mL 1,580円＋税 少し高いのでお試しサイズ […]
岡山・倉敷への新幹線の値段と時間は？女子1人旅費用♡2泊3日実際かかった費用まとめ
- 2020.12.11
- 旅費
新大阪から岡山は新幹線で5,610円です。1時間弱 東京から岡山は新幹線で17,760円です。3 時間 33 分 この金額プラス宿泊費です。
自宅でヨガ始め方♪
- 2020.12.11
揃えるもの マット おうちヨガを始めるのには、教材やヨガマットが必要になります。 ヨガマットは自宅で行うことを考えて一般的な6mmの厚みのものを選ぶとよいでしょう。 おうちヨガであっても環境を整えることは大切です。 長さは自分の身長より少し長めのもの目安にしてみてください。 まれにヨガマットなしでヨ […]
今話題の「コルセットダイエット」に挑戦
- 2020.12.11
今話題の「コルセットダイエット」 今若い女性を中心に「コルセットダイエット」なる美容方法が流行してますね！ 早速購入 なんとこれ780円w 続くかわからないので安いものでスタート 使い方 コルセットは素肌に装着すると、汗で蒸れたり肌荒れしたりする恐れがあるため、下着の上から装着するのが基本です。 装 […]
メルカリでのフレイアイディ偽物見分け方！
- 2020.12.11
大人気のFRAY I.D（フレイ アイディー） メルカリやヤフオクにたくさんの偽物が出回っています。 皆さまご注意を！ フレイアイディの本物のタグがコチラ フレイアイディの偽物のタグがコチラ 分かりますか？書体が違うのです。 そして、商品番号がないですね。
トルコ語
- 2020.12.10
こんにちは Merhaba メルヘバ Ben nanase! How are you ? Na sil si niz ナッシルシニズ I’m fine Iyiyim イーイム さんきゅー Teshekur ederim テッシェクール エデリン いくら？ Fiyat kach ? フィア […]
「お風呂ダイエット」高温反復法をご紹介
- 2020.12.10
【1】かかり湯をする ぬるめのシャワーを足からかけて、温度を上げていき徐々に体温を上昇させる。 【2】胸まで浸かる お腹から胸の辺りまでゆっくり浸かり、 1分間そのままの姿勢で入浴。 【3】肩まで浸かる ゆっくり肩まで浸かり4分間程度全身浴。 【4】休憩する お風呂から出て5分間の休憩。（髪や体を洗 […]
【アラサー女子のダイエットBlog】Day.1
- 2020.12.10
- カロリー
初めましてアラサーのナオミです！ 5年間で5kg体重が増加。。 今日から本気でダイエット始めます！ スペック 年齢：アラサー 体重：45.6kg 目標体重：42kg ちなみに5年前の体重はこんな感じでした↓ 40.8kg… 1年に1kgずつ徐々に太ってしまいました。 ダイエット期間 12 […]
スペイン語
- 2020.12.09
初めまして、スペイン語を勉強している七瀬です！ 挨拶 Holaオラ！Hola 自己紹介 Mi nombre es nanase 私の名前はナナセです。 ソイ ナナセ 私はナナセです。 ソイ ハポネサ 私は日本人です 元気ですか？ コモ エスタス（¿Cómo estás?） ムイ ビエン！
【兵庫県・神戸】GoToトラベル「地域共通クーポン」神戸で実際使えたお店&電子クーポンの使い方
- 2020.12.09
- GoToトラベル
地域共通クーポンとは 10月1日以降に開始する旅行については、旅行代金の割引に加え、旅行代金の15%相当の「地域共通クーポン」が付与されます！ 内容 ・紙クーポンと電子クーポンの2種類があります。 ・額面1枚1,000円単位で発行し、お釣りはでません。 ・電子クーポンの受取や利用には通信のできるスマ […]