【アラフォー女子のダイエットBlog】痩せにくいアラフォーは食事制限だけでは痩せない!運動で筋肉をつけて綺麗に痩せる
- 2022.06.23
- カロリー
初めましてアラサーのナオミです! アラフォーになりました。 体重は10年で10kg増加。。。 今日から本気でダイエット始めます! 断食はせず、ちゃんと食べて運動もしっかり!筋肉をつけて 綺麗に痩せるぞ〜! 私は1日の摂取カロリーは1000kcalに設定 スペック 年齢:アラフォー 体重:50.0kg […]
初めましてアラサーのナオミです! アラフォーになりました。 体重は10年で10kg増加。。。 今日から本気でダイエット始めます! 断食はせず、ちゃんと食べて運動もしっかり!筋肉をつけて 綺麗に痩せるぞ〜! 私は1日の摂取カロリーは1000kcalに設定 スペック 年齢:アラフォー 体重:50.0kg […]
幸せな不倫をしているサエコと申します。 賛否両論あると思いますが私は幸せな不倫をしています。 不倫だけど幸せです。 彼との幸せな日々について書いていきたいと思います。 まず!惚気ます。 彼はめちゃくちゃカッコいいです。 私の一目惚れからスタート! (もちろん既婚なんて知らなかった。) 背も高くて優し […]
20代のとき不倫してた人と10年ぶりの再会。 アメフトやっててめちゃくちゃカッコよかったTV局勤務の彼は。。 ハゲていたw ハゲなのにロン毛!! キモい。。。 髪色はゴルフで焼けて茶色くくすんでいた。 肌もシミがちらほら 初老だ。 それもそのはず。 50前だもんな。。 彼は年収およそ1000万くらい […]
現在、不倫を初めて1年半のアイコです。 今日はお金について考えます。 彼からは毎月10万もらっています。 それを家賃にあてているわけですが。。 あさましい以前の私の考え方は。。 家賃払うの当たり前! プラス生活費で5〜10万は欲しい! と思っていました。 しかし今は違います。 彼は毎月一緒にいてくれ […]
現在、不倫を初めて1年半のアイコです。 今日はお金について考えます。 彼は奥さんにいくら渡しているんだろう。。 なんてくだらないことを考えてしまう。 お金も大事だが時間も。 彼は私にすごく時間を使ってくれている 遠いのに毎回三時間かけて会いにきてくれる。 これってお金にかえられない愛、だと思う。 私 […]
パパ活始めた。 知り合いの社長さん(年収3千万) がパパ活しているそう。 相手は3人 1回で2万〜5万渡しているそう。 あんなちゃん(私)なら 1回10万でいいよって冗談ぽく言われたので いいですよ。と答えた。 社長はびっくりしていいの?と聞いてきた。 そしてホテルに行った。 社長のことは別に嫌いじ […]
現在、不倫を初めて1年半のアイコです。 今日はモノゴトを引きで見るについて考えます。 不倫ってしてはいけない事ですよね。 好きになってしまったけど世間体で 諦める、べきとされています。 この、すべきって誰のためでしょう。 きっと彼の奥さんや子供のためなんでしょうね。 自分は彼を諦めめるべき。 という […]
現在、不倫を初めて1年半のアイコです。 今日はノロけます。 不倫だけど今とても幸せです。 彼とは半同棲。 月の半分一緒に暮らしています。 今月は土日もほとんど 一緒にいてくれました。 子供を作ろうと二人で決めて 二人だけの結婚式をしました。 愛を誓って幸せでした。 彼からはカルティエの指輪をもらいま […]
お久しぶりです!アラサーのナオミです! なんと結婚が決まりました! 1週間後、結婚式です。 なのに人生初の体重 50kgです。。 1週間で4kg落とします!!! 1日に500gずつ減らします!!! day.4→47.5kg 朝計測 kg 運動ウォーキング5000歩 ヨガ3セット 食事 12時ナッツ、 […]
9週目に流産しました。 りんごです。 流産が分かって1ヶ月が過ぎました。 ショックでブログ更新止まっていました。 旦那さんと病院に行って 心肺がない、と言われました。 そして3週間ほどで自然に出ていきました。 自然に といっても薬が効かないほどの激痛で 夜中に大量に出血しました。 2週間目からだんだ […]